ある宇和島市議会議員のトレーニング

阪神大震災支援で動きの悪い体に気づいてトレーニングを始め、いつのまにかトライアスリートになってしまった私。

5月13日(金)のつぶやき

2016-05-14 06:25:26 | Weblog
 武田元介 @TakedaMotosuke 05:03 おはようございます。ゴミ出しをしてきました。(笑) 今日も、しばらく資料作りの後、ウオーキングの予定。 平成市議の会の総会資料頑張ります。 from Facebook返信 リツイート お気に入り  武田元介 @TakedaMotosuke 07:57 朝のトレーニング。最大斜度7%。最高速6.0km/hで60分。 体重は、昨晩の晩ご飯の . . . 本文を読む
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