1月11日(水)のつぶやき

おはようございます。お祝いのMSGをありがとうございます。56歳になってしまいました。... fb.me/XyYvVnev — 武田元介 (@TakedaMotosuke) 2017年1月11日 - 07:59 朝のトレーニング。傾斜をつけず最高速10km／hで43分。 最近、起床が6時になっていますので、60分オーバーが少なくなりました。 愛媛マラソンまでに、風邪を抜きたいので、今 . . . 本文を読む