走ったけれど、泳ぐのはちょっと

整理棚との格闘でかなり睡眠時間が短くなっています。
今日は早く寝るぞと思っても、
朝５時前に起きるとやっぱり眠い。
その上、起きてごぞごぞしてから走りに出るとペースが上がっていい気分。
でも、その分疲労が残る。
しかし、仕事も、スタートダッシュは最高。
朝一からフルスロットルである。
回る回る、エンジンが回る。

冗談はさておき、
朝ジョグスタートは、 05:18, 15.00Km, Time 99:59, 732kcal

夜は、８時前からプールに入るも、疲労感ばっちし。
その上、呼吸制限がかかった状態でインターバルですからきつい。
５０m×３０本／６０秒サークルの予定が、２０本でやめてしまう。
お風呂で少しゆっくり。体重５７．７０㎏

帰ったら、チヂミが出来ていた。
当社が取り扱っている、エバラのチヂミかどうかわかりませんでした。
質問すると、怒られるので、尋ねずにいます（笑）。
冷蔵庫のキムチを入れたら良かったのに、思ったのですが、
言うと機嫌が悪くなるので、言いませんでした（笑）。

フルタイム以上に働いている（本人談）のに、食事の準備は大変でしょうに。
私ゃ、粗食になれていますから、しんどいときは無理しないでほしい。

身体を大切にしなければ・・・。

土曜日に別件で来宇する友人と電話で話している横で、２枚目のチヂミは私が焼いて、
食べた。
つけたれは、地元の宮居醤油さんの橙入りのポン酢醤油。
高田君のところの、ゆずポン酢もおいしいけど、これもうまい。

今夜は早く寝るぞと思ったけど、結局こんな時間。
眠くなるまで本を読んで、寝ます。おやすみなさい。