筋肉痛という情けなさ

朝は早起きしましたが、ランニングマシンパス。
筋肉痛です。
仕事も忙しいし、とんでもない一日でした（笑）。
いえ、お仕事があるだけでもありがたいことです。

８時過ぎにプール。スイム、のんびりと１５５０ｍ。泳いだり歩いたり。
体重６０．３０㎏

帰って、食事。カロリー制限と糖質制限を考えたメニュー。ありがたい。

その後、桜の花切り。いえ、内職ではなくて、妻のお手伝い。
どちらかというとせっかちな方の私は、段取りが違う（笑）。
叱られながら、なんとかお手伝い。
食器洗い機を稼働。
朝洗濯が出来ているように、洗濯機のセットも。

深夜電力を使おう。
深夜電力って、四国電力の場合は、午後１１時から翌午前７時まで
節電もしよう。ってか、早く寝ますね。おやすみ。
妻は隣で寝ております。節電のため（笑）。