風邪なのでしょうか?
体調不良が続きます。
今朝も朝ジョグをパスして寝ていました。
寝ると体調が良くなりますから、
仕事が出来ないほどではないのですが、
薬のせいで、意識がもうろうとなりそうだったりします(笑)。
眠気が来るのは仕方ないんでしょうね。
ということで、夜も、プールに怖々入って、寒気がしないので、泳いでみた。
鼻呼吸を意識して、鼻を通すこと。鼻に水が入ると、洟がかみやすくなりますので、
プールが一番なんです。
もっとも、水を普段のように冷たく感じなければの話です。
寒くなければ一泳ぎ。です。
750mほど泳いで、スチームサウナで暖まって、帰宅。
今日は、妻は勤務先に龍之介くんと挨拶に行ったようです。
さて、日曜日のレースで区間賞が取れず、その後も走れない体調が続いていまして、
もう若くないとつくづくと感じた次第。
中高齢者駅伝で区間賞も取れないランナーは、Aチームではいかんでしょう。
私達の仲間の一部は、それぞれを**選手と呼び合う。
競技者としての気持ちを確認しながら、半分冗談ですが、
「**選手」なわけです。
しかし、もう、チームの順位を上げられるかどうかさえ、おぼつかない。
見えてきたランナーはすべて抜く、と豪語していた私も、
そろそろ引退なのかと思っています。
競技者で無い者のトレーニングは、気ままで軽いもの。
競技者ならではの、厳しさやストイックさは、そろそろ故障の原因になるかもしれません。
故障して、全く走れなくなるより、
余り競争しない、故障しないような「のんびりレース」が良いのかも知れません。
まぁ、年代別もあることだし、マスターズの記録を目に入れ始めましたので、
違うステージに行くだけなんだろか。やっぱ駄目かなー。
迷いますね。
でも、明日は久しぶりに走ろうと思っています。
風邪薬が効いて、意識がもうろうとし始めました。
では、おやすみなさい。
体調不良が続きます。
今朝も朝ジョグをパスして寝ていました。
寝ると体調が良くなりますから、
仕事が出来ないほどではないのですが、
薬のせいで、意識がもうろうとなりそうだったりします(笑)。
眠気が来るのは仕方ないんでしょうね。
ということで、夜も、プールに怖々入って、寒気がしないので、泳いでみた。
鼻呼吸を意識して、鼻を通すこと。鼻に水が入ると、洟がかみやすくなりますので、
プールが一番なんです。
もっとも、水を普段のように冷たく感じなければの話です。
寒くなければ一泳ぎ。です。
750mほど泳いで、スチームサウナで暖まって、帰宅。
今日は、妻は勤務先に龍之介くんと挨拶に行ったようです。
さて、日曜日のレースで区間賞が取れず、その後も走れない体調が続いていまして、
もう若くないとつくづくと感じた次第。
中高齢者駅伝で区間賞も取れないランナーは、Aチームではいかんでしょう。
私達の仲間の一部は、それぞれを**選手と呼び合う。
競技者としての気持ちを確認しながら、半分冗談ですが、
「**選手」なわけです。
しかし、もう、チームの順位を上げられるかどうかさえ、おぼつかない。
見えてきたランナーはすべて抜く、と豪語していた私も、
そろそろ引退なのかと思っています。
競技者で無い者のトレーニングは、気ままで軽いもの。
競技者ならではの、厳しさやストイックさは、そろそろ故障の原因になるかもしれません。
故障して、全く走れなくなるより、
余り競争しない、故障しないような「のんびりレース」が良いのかも知れません。
まぁ、年代別もあることだし、マスターズの記録を目に入れ始めましたので、
違うステージに行くだけなんだろか。やっぱ駄目かなー。
迷いますね。
でも、明日は久しぶりに走ろうと思っています。
風邪薬が効いて、意識がもうろうとし始めました。
では、おやすみなさい。
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