疲れ気味です

少し寝坊してしまいました。
スタートは、05:09
走り始めてからコースを考える。
というか、かなり適当に走っています。
距離は16.02Km,
時間的には、115:05, 消費カロリーは、774kcalです。

今日も、、何とも言えないほど仕事が忙しい。
心を失いかけているのが自分でも判る。

創造的な仕事の割合が下がると陥る憂鬱です。
年を追うごとに、そんな日が多くなっている。

今は、まもなく生まれてくる子供と、
ふぅふぅ言いながら、赤ちゃんグッズを作る嫁さんが居るから
もっているのかも知れない（笑）。

生まれたら生まれたで、
ばたばたとしながら、創造的な仕事をする時間を増やさなければならない。

睡眠時間も５時間を切るとしんどい。
ただでさえ、最近曇ってきた頭の中が、
ますますどんよりとするアルコールも禁忌に近い（笑）。

しかし、こんなもん、限界であるものか、
まだまだ、余裕が在るじゃない。

プールでも、少し泳いで、疲労を感じたので、
水に浮いてのリラックスとストレッチに時間を取った。

糖質の摂り過ぎもよろしくない。
パンの安売りを買って来るの止めよう。

パン好きの私は、買ってきたパンをほとんど食べてしまうまで、
手が止まらないのです。

完全な糖質依存ですね。
さっ、体質改善がんばろう。

もっと、頭の中をすっきりとしないと。。

明日は、松山です。勉強してきます。