5月18日(月)のつぶやき

　武田元介　@TakedaMotosuke　06:48 おはようございます。今日から、議会で視察です。税金を使っての視察研究ということになります。身を引き締めて、頭をフル回転させて勉強してきます。市政に活かして、費用以上に宇和島に便益を持たらせるように頑張ってきます。ということで、本日の街頭活動はいたしません。 from Twitter for iPad返信 リツイート お気に入り . . . 本文を読む

5月17日(日)のつぶやき

　武田元介　@TakedaMotosuke　01:10 明日の、いえ、今日の練習会の準備で遅くなりました。なんと、プリンターのインクが少ない。ネットに接続して、リザルトはＰＤＦであげましょうかね。かなりリスキーな状態。困つた。とりあえず寝よう。睡眠時間4時間か（笑）。 from Twitter Web Client返信 リツイート お気に入り Follow @TakedaMotosuke . . . 本文を読む

5月16日(土)のつぶやき

　武田元介　@TakedaMotosuke　13:10 速く走るとしんどいね（笑） goo.gl/cD8KMA from gooBlog返信 リツイート お気に入り Follow @TakedaMotosuke . . . 本文を読む

5月15日(金)のつぶやき

　武田元介　@TakedaMotosuke　07:21 少しスピードを上げて、ランニングマシン５４分。体重は汗をかいたせいで５９．３０ｋｇ。走る前に体重計に乗り方が良いですね。脱水で体重が減つています。大切なのは体重よりも身体の組成です。今日も頑張ろう。 from Twitter Web Client返信 リツイート お気に入り Follow @TakedaMotosuke . . . 本文を読む

速く走るとしんどいね（笑）

朝、５２分のランニングマシン。 スピードは最高でも８ｋｍ/ｈ、斜度１０％なんですが、 久しぶりに、しんどく感じました。 マフェトン理論をベースとして、独自にトレーニング強度を考えてきた私は、 「故障が一番怖いから」ゆつくりペースでトレーニングすることが多かつたのだけど、 この二年間で急に弱くなつたように感じていることから、 どこかに焦りがあつたのだろうと思います。 ここんところの、「故障して、長 . . . 本文を読む