追加と訂正

①『年内確定⁉』記事✒️の内容に【追加】
②『甘かった😵』記事✒️の内容に【訂正】

①追加内容➡️12月22日に『年内最終』として『都内』でのレースを１本追加して、ホントの本当に【2019年最終レース】とします😅

②訂正内容➡️私が退社後に足しげく⁉️通うトレーニングジムのある施設、坂東市【遊楽里】8月10日は『市民に限らず』どなたでも無料になるようです🙇
ただし、トレーニングジムは【講習会】を受講しないと利用不可なんで…温水プール🏊または入浴施設のみの利用に限られます⚠️
片田舎の更に隅っこ⁉が所在地になりますが…気になるようでしたら『ホームページ』もありますので御覧頂ければ🙇


あっ❗今日もジム練習🏃
90分でトータル【17.5Ｋ】の運動量👟
些か⁉️寝不足でしたが…涼しい環境に助けられて予定通りに消化しました😊

明日の勤務が終われば…６日間の休みが🔜
練習以外は…だらけます😓

寝不足😵

10日ぶりに…『細切れ睡眠💤』😵
今日の日中は【睡魔】との勝負になる⁉️

しかも昨夜から『お腹ゴロゴロ』が止まらなく…こちらもピンチ😵💦

身体が『いやに水分を欲する』ので…欲望のまま⁉に水分を入れ過ぎたか⁉

いずれにしても『厳しい１日』になるな😭