ジムでも大汗💦

自宅で【水分】ばかり摂取してるから⁉️
トレミルで🏃走ったが…ひどく💦を掻いた😱
メニューは『いつものトレミルメニュー』で仕事帰りに立ち寄って走ってくるのと同じメニューなんだが…やたら発汗した😅

今日は80分動かして【15.3Ｋ】を消化🏃

明日からは『当たり前の日常』に戻る🔃

淡々と…『やるべき事』に集中したい👊

台風🌀の進路では大変な状況に…昨年の【西日本豪雨】のような被害にならない事を願うばかりだ🙏

予定通りに

日の出の時間辺りは…
『今朝は屋外を🏃っても🆗️かな⁉』
なんて迷いも出たが…やっぱり⁉️予定通りにトレーニングジムでトレミルを相手にしようと思う💡
出掛けるのは🚗💨11時過ぎになるかな⁉️
土日の気温は『災害級』の可能性もあるようだし…今日～日曜日までは『ジム逃げ』の可能性が高くなりそうだ😅

このままだと…もう一度『回数券』を買うようになるかもな💸😓

今更ながら『冷感敷きパッド』を購入…夏が長引きそうな予感がしてならなかったので【Amazon】にて昨日注文📱
週末迄には届くでしょうけど…この手の品物の効果は『使ってみないと…』なんで賭け⁉ですよね😅