遅くなりました💦

暑い土曜日🗓️ですねぇ～😖

昨日の日没後🌆も…湿度が高くて参りましたが、今日の気温も辟易します😩

今日の陽気が『明日になっていたら…』と思うと👀も当てられませんでしたが、明日は落ち着いてくれるようなんで一安心😌

昨日は就業後にトラックへ🏃
そして今朝は『気温上昇🌡️する前🕕』にロードワーク👟してます💡

トラック練習🏃
【※トラック距離 ⇒ 465m】を15周回🔃

約７Ｋ…『周回を2'10"くらいの楽なペース』と思ってスタートしましたが、結果的には【2'03"】で入りまして😅道中もトラックを走っているランナーの背中を目標にしながら走ったら…全体の時計⏱️も『思ったより⤴️』になっちゃった💦
少し『ピリッと』したんで『結果オーライ』だけど、湿度の高さもあって💦を久々に大量噴出😵

今朝は…楽々ジョグに終始した🏃

明日はレースなんで…これで『良し』と❗

まだまだ『調整中』の感じは拭えないが…なんとか明日は【39分前後】のタイム⏱️が出せるように走りたいものだ🤔

🚋で行くつもりだったが…やはり🚗💨のほうが楽なんで、会場周辺のコインパーキングを見つけて入れてしまおう❗

チームメイトの面々は【真岡井頭マラソン】を明日は走るだろうから直接は『シーズンイン』の挨拶も出来そうに無いが、結果で刺激をもらえるだろう😊

明日も『ユニフォーム🎽』は着用しないが…翌週の【高崎】からは毎週『ガチ💥レース』だからユニフォーム🎽を着ます👊

袖を通すからには…『恥ずかしくないレース』をしなくては👍