いっけね😅

💦に濡れた練習着🎽を公園🎄に『置き去り』にしてきてしまった😓

洗濯機に🌀👕諸々を入れ込んだ際に…
『あれっ🤔なんか足りないなぁ～』
と、思ったら練習着🎽でした💦💦

風呂🛀に入って…夕飯🍚食ってから…🚗💨

落ちてました…公園🎄に🙇

まったく…ポカが自然と多くなる😩

あっ💡肝心の練習は…トラック走🏃
【※トラック距離 ⇒ 465m】
周りに惑わされないように、追いかけないように注意しながら『ジョグ感覚👟』で３０周回🔁

ちょっと相棒が『距離盛ってる…』ようで😅
一昨日や昨日と違い『走りながらの突っ張り感』が今日は格段に和らいでいた💡
『アスファルトと土トラックの違い』
かもしれないが…本人的に朗報には違いない👍

距離を延ばしても『突っ張り感』が増す事はなく、極々『微細』な違和感に留まった😌

泣く泣く『高崎』を欠場した甲斐があった…報われたと思いたい❗

この⤴️流れをポカで絶ち切らないように…マダマダ慎重に進めないと💡

明日も『朝ジョグ👣』は回避🙇
今週は夕練🌇に絞って動かそう❗

就業後に

今日は『朝ジョグ🏃』は回避✔️
身体的にダメージとか急変でなく…『まぁ、念のため⁉️』みたいな感じ😅

慌てて『朝ジョグ🏃』でなく、就業後の時間的に余裕がある中で『じっくり身体と向き合いながら動かす』みたいな😌

では…また夜に✨🤚