25周🏃

就業後にトラックへ🏃

400mトラックを周回🔁

無理なく感覚に任せて…25周回👟

ラストlap⏱️だけ上げ気味⤴️になったが…だいたい【103秒/周】の±2秒くらいのlap⏱️
もう少し遅めのlap⏱️を想定して『35周回いければ…』と思っていたが、想定より【5秒/周】上がってしまったのと、20周回を過ぎて『両大腿』に張りを感じてきたので早上がりにした💡

明朝は…『張り具合』を見極めてジョグ🏃の有無を決めようと思う🤔

気になるぅ～

世間的にも三連休🗓️だしねぇ～
台風🍃🌀☔の動向がホント気になる😣
『体育の日🎌』は…今のところ大丈夫そうだが、こればかりは❓❓なんともだから😓

それと先月発生した隣町での【事件】たが…２週間を過ぎても捜査の進展が遅い🐌💨💨
私の住まいの最寄り警察署👮が捜査本部になっていると思うが…なんとか頑張ってもらわないと💡
吉報📺📻📰を願ってます🙇