ご免なさい

高崎で再会を約束していた…
【群馬の好敵手】
今回は私の『ずさんな』自己管理で約束を果たせず御免なさい🙇

年内はスケジュールが決まっているので…来年２月の【桐生堀マラソン🏃】で会いましょう❗

年代は別れますが…ソコは関係なく勝負かな⁉️
出来るだけ『５Ｋ』のエントリーを考えます😉

明日は…自宅で応援👊😄📢してます👍

馴らしながら

休みだから時間はある⌛

丸３日以上🏃遠ざかっていたんで…慌てはしないが『動かせそうなら💨』いっとかないと、動かす事を身体に思い出させないと😅

まぁ、走った後に『張り感』があるだけに無謀な走りは出来ないが…やるならば可能な中で『前進を促せる』ような動きをせんと💡


明日の【高崎】は開催されるようで…エントリーしているランナー🏃‍♀️🏃さん達には朗報だろう📣
被災を受けて『已む無く中止』の大会もあるようだから、『走れる喜び＆感謝』を存分に走りで披露してください🙇

４０歳代の最終エントリー大会は欠場となりますが…『前向きな欠場』と自分に言い聞かせて【10月27日】に向けて精進します👍

欠場。

日の出🌅と共に走り出してみた🏃

大会開催の可否を待たずに決断❗

スロージョグ🏃だから…水曜日ほどの痛みは感じないが『終始、大腿裏が張っている』そんな感覚を覚えながら30分の短いスロージョグ🏃になった😩
幸いジョグ後の歩行や階段昇降で違和感を覚えたりはしないが…触手するとダメージがあるのを感じられる😖

『これじゃ、戦えない…』
『昨年の再現になる…』

迷いなく【欠場】を選択しよう❗

仮に走りきれたとしても…代償は『計り知れなくなる可能性が高い』と容易に想像できるんだから😣

『五城目にギリギリ間合うか⁉️』

上手く回復を促してギリギリだろう🤔
過去の『苦い経験』を生かし切れば…月末からの戦列復帰は可能な筈だ💨

残念だが…明日の【高崎】は欠場します🙇

各地の台風🍃🌀☔被害が心配される😨
御世話になっている練習場所『みかも山⛰️』周辺でも河川氾濫の被害があるようだし、至る所の被害状況が📺📻から流れてくる…どうぞ『身の安全』を第一に🙇