今や国民の4人に1人が 花粉症に悩まされているそうです。
くしゃみ 鼻詰まり 目のかゆみ だけでは無く 鼻が詰まり夜眠れずに 睡眠障害までおきて 日常生活に支障をだすまでになっています。
アレルギーによる肌荒れも 深刻な問題となっています。
私も 鼻や目を取って洗いたくなる程の 花粉症ですが ずいぶん誤った花粉症対策が 出回っている事も現実のようです。
鼻うがいなども 気を付けないと 1日に何回も行うと 粘膜の機能を損ねる事があるそうで・・・
花粉が部屋に入らないように 窓を閉め切っている事が大切ですが 本当は窓を開けて 換気する事も 大切なようです。
でも・・・窓開けて換気する度胸は・・・
無いなぁ～ まぁ～でも窓開けて みるかな?!
ハッ ハッ ハァックション～～～
合掌 栄久山 妙善寺
