練習でふと気付きました。
ストレッチで左右同じポーズが取れない。
右膝をかばって数年。まさかそういう状況がおきていたとは。
でも左腿裏の張りとか長時間立っていると膝が痛むなどの理由がよくわかりました。
ハードルを飛び越すときのポーズで手の支えがないとキープできません。
右の腰がかなり固まってというかつまっています。
右膝も思うように曲げられませんが日々リハビリしたいと思います。
ストレッチで左右同じポーズが取れない。
右膝をかばって数年。まさかそういう状況がおきていたとは。
でも左腿裏の張りとか長時間立っていると膝が痛むなどの理由がよくわかりました。
ハードルを飛び越すときのポーズで手の支えがないとキープできません。
右の腰がかなり固まってというかつまっています。
右膝も思うように曲げられませんが日々リハビリしたいと思います。