最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

火曜日

2024年06月11日 | 今日の食事日誌

朝 6:45
  
ごぼう茶は便通に全く効果なし

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

買ってあったセブンのハンバーグ

夜 19:30

キャベツと舞茸をオリーブオイルで炒めて。
キャベツは事前にレンチンすると良いらしい。
確かに芯が甘くて美味しい

じゃがりこは98円だったので久しぶりに買ってしまった
じゃがりこ&ジャガビー(買ってないな)以前よく食べたな~

 

19:35

コーヒーも飲まないと牛乳が減らない

あれば食べちゃう 20:00

 

帰宅時の歩数計 8356

コメント
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