最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

スーパーの総菜　８時半

2021年10月12日 | 夕食

味噌スープ　9/27賞味期限の豆腐←問題ない
長ネギ・大根

海老のすり身と椎茸のフライ←スーパーの値引き品

レタスの青い部分をオリーブオイルで炒めて辛子マヨネーズ

 

追加でやっぱり🍞
ピーナツバターはもう１回分あるかな

ナチュレ恵ヨーグルトに🍌

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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活

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