最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中（汗）

日曜日

2022年07月10日 | 今日の食事日誌

寝起きの体重　+2.1ｋｇ

朝食　９時半
　

 

 

昼食　１２時半

お昼だから、、、100ｇ食べちゃった
冷凍してあったベーコンと
古くなりそうな玉ねぎ・ピーマンを使いたかったので。
たっぷり

 

おやつ🍦　１４時半
　

 

 

夕飯🍡　７：４５

値引きの🍡　久しぶりに買ってしまった
値引きだったら絶対買ってしまう枝豆

　


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）

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