最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

月曜日

2024年12月09日 | 今日の食事日誌

朝　7：00

 

お昼のサラダとヨーグルト
今週はほうれん草の胡麻和え

 

 

麺があったら麺を食べちゃう

夜　19：35

大根・油揚げ・椎茸・人参・鶏肉

冷凍庫から出てきた「カジキの照り焼き」
いったいいつ作った？食べたけど無事

 

帰宅時の歩数計　9714


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活

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