最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

土曜日

2023年02月04日 | 今日の食事日誌

朝　9：00

ハードトースト+よつ葉のバター+ハチミツ

 

昼　13：00
　
ペンネ

 

夜　21：10

一日中殆んど動かず　
遅くなってうどん
ほうれん草・冷凍して置いた蒲鉾・玉子

すぐ「小麦」ばかりになってしまう

 

ゴミ捨てだけ　886

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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活

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