初プロテイン

かなり前に買って放置してたプロテイン

やっと封を開けました。

21：30　プロテインタイム

結構高いのよね。。
無駄にしないようにしなきゃ。。

粉っぽくてあまり美味しくないけど
まあ大丈夫かな。。
今日は水だけど豆乳も買ってある。

食べかけで放置してた
プロテインバーを一緒に食べた。
これは良い方法かも。まだ残ってるから。

夕飯が早かったり、
物足りなかった時にはこのプロテインで乗り切ろう。

でも絶対運動は必要