最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

金曜日

2023年02月03日 | 今日の食事日誌

朝　6：55

オートミール+味噌汁　やっぱり朝は🍌がいいな

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

節分　
私は恵方巻を一度も買ったことないです。
昔のまま　鰯の丸干しと豆
　

夜　20：30
　

久しぶりのノンアル🍺
焼うどん　キャベツ・もやし・ソーセージ
鰹節をてんこ盛り小袋を１回で使い切る！

おかしのまちおかで98円
もちろん量が少ない

 

帰宅時の歩数計　8868


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活

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