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最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

木曜日

2023年03月16日 | 今日の食事日誌

朝　6：45
　
オートミール　🍌　🍓　☕

 

お昼のサラダとヨーグルト

ちくわてんこ盛り🥒

 

また買い物に行っちゃった～

夜　19：50

枝豆・おはぎ・鮭　みんな値引き品

今日のはまあまあ美味しかった
でこぽんってもっともっと甘いと思ってたけど。。

 

帰宅時の歩数計　6907　←今日はポケットに入れ忘れたので少な目


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活

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