餃子を久々に作りました
当たり前かつ今更ですが
バカみたいに沢山食べるのは止めて
適量にする事にしました
年末までにダイエット仕上げ（笑）
最近少し体型が戻りつつあるのを良い事に
ダイエット熱が高まっているのです
ヨガの先生とも
約束しちゃったし
ほぼすっぴんで過ごしている私ですが
完全すっぴんを目指して
お肌磨きもぬかり無く
片付けとダイエット
関係なさそうで
関係ありな気がする今日この頃
当たり前かつ今更ですが
バカみたいに沢山食べるのは止めて
適量にする事にしました
年末までにダイエット仕上げ（笑）
最近少し体型が戻りつつあるのを良い事に
ダイエット熱が高まっているのです
ヨガの先生とも
約束しちゃったし
ほぼすっぴんで過ごしている私ですが
完全すっぴんを目指して
お肌磨きもぬかり無く
片付けとダイエット
関係なさそうで
関係ありな気がする今日この頃
でも、食べ過ぎるんだよね。
痩せる為に、納豆食べています。
効果、大かな。
発酵食品だし、身体に良いですよね～
叔父が太り過ぎと診断されたとかで、糖尿の一歩手前なんです。野菜中心にして歩く＆ダイエットしていますが、良さそうなら教えてあげたいな♪