餃子を久々に作りました
当たり前かつ今更ですが
バカみたいに沢山食べるのは止めて
適量にする事にしました
年末までにダイエット仕上げ（笑）
最近少し体型が戻りつつあるのを良い事に
ダイエット熱が高まっているのです
ヨガの先生とも
約束しちゃったし
ほぼすっぴんで過ごしている私ですが
完全すっぴんを目指して
お肌磨きもぬかり無く
片付けとダイエット
関係なさそうで
関係ありな気がする今日この頃
当たり前かつ今更ですが
バカみたいに沢山食べるのは止めて
適量にする事にしました
年末までにダイエット仕上げ（笑）
最近少し体型が戻りつつあるのを良い事に
ダイエット熱が高まっているのです
ヨガの先生とも
約束しちゃったし
ほぼすっぴんで過ごしている私ですが
完全すっぴんを目指して
お肌磨きもぬかり無く
片付けとダイエット
関係なさそうで
関係ありな気がする今日この頃
発酵食品だし、身体に良いですよね～
叔父が太り過ぎと診断されたとかで、糖尿の一歩手前なんです。野菜中心にして歩く＆ダイエットしていますが、良さそうなら教えてあげたいな♪
でも、食べ過ぎるんだよね。
痩せる為に、納豆食べています。
効果、大かな。