肉たたき登場！

　　　　　　お盆もすんで今夜は久しぶりにバドミントンへ～



　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　
　　　　　　　おとといウォーキングで１３，０００歩、歩いた後遺症で足腰ガタガタにもかかわらず・・・
　　　　　　　調子に乗ってのバドだったので、もうヘトヘトですゥ～～～～




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　さて、先日テレビでけんたろうさんがやっていた鶏の砂ずりの塩焼き！
　　　　　　　　　　　　　　　　まず、肉たたきで砂ずりをバンバン叩きます～


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 肉たたきは、今回、このために購入しました～
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　他の肉料理にも使えますからねぇ・・！



　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　塩、コショウ＆ガーリックパウダーを効かせてこんがり焼きました～




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　　　丁度よい、カリカリ、コリコリ加減で美味しーーー♪
　　　　　　　　　　　　七味もふりかけてもよいかも・・


　　　　　　　　　　　　酒の肴だな。。。