首とお尻が痛いよー？

昨日から首の後ろや肩が痛くて、今日はお尻の痛みも加わって、なんだこれ？

今　炊き上がったばかりの　発芽玄米ご飯です。

これを首に当てて温めて良い気持ちです。

この痛みはきっと、学童保育で階段を登り降りしたからです。

１日7 回も行ったり来たり　したんですよー。

普段　階段を使っていないので、こんな事になったのね。

今日した事を書いておきます。　書いておかないと、この日　何をしたか　分からなくなります。

① 食料品買い物

② チンゲンサイと摘み菜の植え付け

③ 苗ポット、移植ゴテ　スコップを洗う

④ ストーブの石油補充

⑤ 作業着の洗濯

さてこれから今日は、出張調理人のシマさんになったつもりで、お料理をしてみたいと思います。

出来たら報告します。