「冷え」にご用心

猛暑というよりも、もはや危険ですよね？この暑さ
ホント、いつまで続くのか・・・・

我が家でも夏恒例の戦いが始まりました～～

暑がりなのか寒がりなのか全く分からないオトンとの戦いです。

梅雨明けから続く猛暑ではありますが、私としては午前中は何とかクーラーに
頼らずに過ごせる・・・というか過ごしたいのですが、10時を回る辺りからオトンの
手はクーラーのリモコンを握りしめております。
「まだ入れなくても私は平気だよぉ」などと言おうものなら「オレはアツいの」
こんなやり取りを性懲りもなく繰り返している毎日。

オトンは就寝してからも暑くて起きてしまうとブーたれます。
それではと、冷却ジェルマットなるものと、サーキュレーターを購入。
これで安眠できることを祈りつつ・・・・・

・・・このサーキュレーターってのがですね、部屋の温度をとーっても下げてくれる。
床も氷のように冷えきってました。
寝る頃には涼しさを通り越したような感じの中寝たのですが、なんか足先がウズウズして
よく眠れませんでした。
そして朝・・・・右足のくるぶしから下に激痛

なんだ、なんだ！？なんでこんなに痛いのか？？
どこかにぶつけた訳でもないし・・・でもヒビでもはいってるのかと思うほど痛い。
足裏からの痛みMAXで歩くのもやっとこさっとこ
医者に行って電気をかけたり、固くなってるらしい筋肉を揉みほぐしてもらったり
同時に運動不足、水分摂取不足などによる血流の悪さも指摘されました。

michaがいろいろ調べたことなどを照らし合わせると、どうやら冷えが原因では
ないかと思えてきた。

まず暑さが本格的になってから、スリッパを履くのをやめたんです。
寝る時も暑いからと短パンで足丸出し←見苦しい・・・想像禁止！
そして更に冷え渡った部屋・・・氷のような床からダイレクトに冷えが侵入したとしか
思えません。　　　油断したわ

スリッパ復活、レッグウォーマーをつけ、長ズボン着用で寝るようにしました。

そーーーしたらアラ不思議！！徐々に痛みがとれてきました～～～

なんだったんだろう、あの痛みは！！
もし冷えが原因だったとしたら・・・・怖いですね～甘くみてはダメです
内臓の冷えもよろしくないそうですよ！

クーラーの使い方もなかなか難しいもんです。

さてオトンはというと・・・「おぉ、寒くて目が覚めたぁ」
・・・コ、コノヤローーー「勝手にしやがれ」を唄ってさしあげました！！

私も痛みがとれてきてホッとしたのも束の間、レッグウォーマーがニットだったためか
今度は汗疹？？？　痒い、痒いったら・・・

最低の夏の始まりですわい