のんべがぶえ土佐便り

人生の三本柱はズバリ!家族・音楽・ビール。
土佐の高知より、愛をこめて。

紀貫之のうた

2023年07月14日 | 伸枝の日常


鴨部中央公民館をお借りして練習♪
こちらは100歳体操などにも利用されていて、
(おそらく参加者の方で作った)七夕の飾りには
「いつまでも元気で長生き」
などの短冊と共に、紀貫之のうたも・・・
エアコンを稼働させると短冊もさわさわと、いい感じです。



ピーマンをたくさん頂きました!甘長ししとうに見えなくもありませんが、ピーマンです。
炒め物、肉巻きなどで食卓を賑わせています。
そして、
暑さに負けぬよう、薬味たっぷり納豆~



ねぎ&みょうが&大葉。
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