一昨日のたくさんの検査の結果、
全く異常がないと分かっても不安は消えず。
全く問題がないのに、なぜまだ熱が出るのか?
その原因をどうしても知りたい。
そう思ってしまう気持ち、分かってもらえるだろうか?
何の理由もないのに熱が出るはずがない。
いつものようにいろいろ調べてみてやっとたどり着いたのは
「心因性の発熱」であった。
つまり、「発熱の原因は何らかのストレス」だというもの。
これまでの自分の生活を振り返ってみて
確かに、【自分で自分をストレスにさらしていたのかもしれない】
と思うことは多々ある。
ウルトラ完走のためにはどんな天候の時にも対応できるようにしておかないといけない。
毎日15キロ程度は走る。
生活のリズムとしてのランニングを続けることが目標。
食物繊維を多くとる食事にし、体重が増えないようにする。
自分が出来ることで人の役に立ちそうなことは進んで行う。(多少調子が悪くても自分は我慢できるし)
天気がいい日は絶対に走る、走らないなんてもったいない。(体の声を聞くことはあまりしなかった。)
そうね、だから、自分の体調が悪い日でも
頼めないかと言われたら「いいよ。」と引き受けていた。
そんな小さな積み重ねが、結局は自分を追い込むことになってしまったのか?
目に見えないストレスとなり、身体が耐えられないと悲鳴を上げたのかも。
思えばいろいろな出来事があり、ストレスになることがいくつも重なっていたようにも思う。
ウイルスによる発熱は、頓服を飲んだら効くそうだが
ストレスによる発熱は、頓服を飲んで一時的に下がったとしても効かないそうだ。
私の場合も、一度頓服を飲んで試してみたが
一時的に熱は下がったが
翌日にはまた熱が上がったから、今のこの熱は心因性発熱だろうなと思う。
悲しいことに、この心因性発熱はしばらく続き、
1カ月ぐらいでようやく治るらしいことも分かった。
フ~~ム、すると私の次のフルのレースはいったいどうなる?
身体が元に戻るか戻らないかの瀬戸際だ。
そろそろ切符手配も考えないといけないのに
今の私は、切符を買うかどうかさえも迷っている状況だ。
全く異常がないと分かっても不安は消えず。
全く問題がないのに、なぜまだ熱が出るのか?
その原因をどうしても知りたい。
そう思ってしまう気持ち、分かってもらえるだろうか?
何の理由もないのに熱が出るはずがない。
いつものようにいろいろ調べてみてやっとたどり着いたのは
「心因性の発熱」であった。
つまり、「発熱の原因は何らかのストレス」だというもの。
これまでの自分の生活を振り返ってみて
確かに、【自分で自分をストレスにさらしていたのかもしれない】
と思うことは多々ある。
ウルトラ完走のためにはどんな天候の時にも対応できるようにしておかないといけない。
毎日15キロ程度は走る。
生活のリズムとしてのランニングを続けることが目標。
食物繊維を多くとる食事にし、体重が増えないようにする。
自分が出来ることで人の役に立ちそうなことは進んで行う。(多少調子が悪くても自分は我慢できるし)
天気がいい日は絶対に走る、走らないなんてもったいない。(体の声を聞くことはあまりしなかった。)
そうね、だから、自分の体調が悪い日でも
頼めないかと言われたら「いいよ。」と引き受けていた。
そんな小さな積み重ねが、結局は自分を追い込むことになってしまったのか?
目に見えないストレスとなり、身体が耐えられないと悲鳴を上げたのかも。
思えばいろいろな出来事があり、ストレスになることがいくつも重なっていたようにも思う。
ウイルスによる発熱は、頓服を飲んだら効くそうだが
ストレスによる発熱は、頓服を飲んで一時的に下がったとしても効かないそうだ。
私の場合も、一度頓服を飲んで試してみたが
一時的に熱は下がったが
翌日にはまた熱が上がったから、今のこの熱は心因性発熱だろうなと思う。
悲しいことに、この心因性発熱はしばらく続き、
1カ月ぐらいでようやく治るらしいことも分かった。
フ~~ム、すると私の次のフルのレースはいったいどうなる?
身体が元に戻るか戻らないかの瀬戸際だ。
そろそろ切符手配も考えないといけないのに
今の私は、切符を買うかどうかさえも迷っている状況だ。