晴れときどき風

ノンキな主婦が時に風に吹かれながら送る平凡な毎日。

3分間体操

2005年11月02日 11時15分39秒 | 日記
友達の間で無酸素運動と有酸素運動を組み合わせて、驚異的に痩せる「3分間体操」なる物が話題になっていました。
どうやら「あるあ○大辞典」(?)で放送していたそうな。

早速、昨日やってみました。
これが意外ときつい!
たった3分なのに、バンザイスクワットなるものがハード!
最後の方は足がヨロヨロしてしまいました。
寝る前に早くも腹筋が筋肉痛に。仰向けで寝れない、寝返りが痛~い!

そして、今日。
筋肉痛をおして続けるのはきつい!
けど、夫に「3分間体操を続けてみる!」と宣言した以上、早くもめげた・・なんて、間違っても口になんて出せない
頑張ってやりました! でも昨日ほどは足がヨロヨロにはならなかった。

この筋肉痛で今夜は飲み会です。
ここんとこ宴会続きで 胃がやばい!
でもこの飲み会は以前から決まっていたものなので
そして私にしては珍しく 今週末の宴会のお誘いを断ってしまった。
夫からは「懸命な判断だね」と言われました。

夫より飲み会の多い妻は 変でしょうか?