むっちゃんのスペイン語日記

アルゼンチンでスペイン語を覚えるためにスペイン語で日記を綴る

足首

2018-03-31 11:23:01 | ストレッチ

疲れの大叩き。





足首の疲れが原因という説。


歩くことも疲れで蓄積する。



平らな場所で歩けても、芝や斜面でのプレーに適応できる脚力は必要。