季節の変わり目に起きる腰痛

こんにちは。ODAWARAケアセンターの柔道整復師の荒井亨太です。
今日は季節の変わり目に起きる腰痛についてです。
【季節の変わり目に起きる腰痛】
・夏に冷たい飲み物を飲む機会が多かったり、塩分濃度が高い食べ物を食べることが多くなりがちなので、臓器に負担が掛かり内臓疲労が生じることがある。
・整形外科や整骨院に通院しているが、なかなか改善しない腰痛は内臓疲労の可能性も視野に入れてみる。
・自分でできるセルフケアは白湯や生姜湯など身体を芯から温める食材を食べることが大切。体の内側から巡らせることで内臓疲労も体外に排出されやすくなる。

▲なかなか改善しない腰痛は内臓疲労も疑ってみる

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