サッカーオリピック代表に負けるな！FC小田原トレーニング

小田原 駅近 徒歩１分 腰痛 肩こり 成長痛 体のことならおまかせ下さい！ODAWARAケアセンタートレーナー　山本篤史です。

例年にはないコースで台風が接近していますね。予想進路にあたる地域の方はお気をつけください！何事もなくすぎることを祈るばかりです。
今日は夏休みに入って、成長著しいFC小田原スペシャルクラスのトレーニングでした。
今月は全員まとめてのトレーニング指導でした。
今回のテーマは
やっている動きが本当にできているのか？を確認すること
ジャンプ
反応の仕方
暑さに慣れること
を行いました！

練習の間でのトレーニングだったので、少し遊びと動きながらのストレッチも含め６０分間行いました！
徐々にですが、みんな成長してきていて嬉しい限りです！来月も期待します！

▲みんな苦手なジャンプ系の動き

▲意外と苦手？サイドステップ

▲股関節のムービングストレッチ

腰痛 肩こり 成長痛など体のことでお悩みの方はODAWARAケアセンターへ

小田原ケアセンターHP：ODAWARAケアセンターホームページ
お問い合わせ：テーピング施術・個別トレーニング等の問合せ
公式YOUTUBEチャンネル：ODAWARAケアセンターチャンネル
関連記事：ODAWARAケアセンターの「FC小田原」テーマにしたブログ記事一覧
ODAWARAケアセンター感染予防ポリシー：詳細はODAWARAケアセンター感染予防ポリシーをご覧ください。

電話予約は0465-43-9746
ライン＠からご予約・ご相談ができます。
友達追加でお得な情報をゲットしよう。