体を上手に使ってパフォーマンスアップ！

小田原 駅近 徒歩１分 腰痛 肩こり 成長痛 体のことならおまかせ下さい！ODAWARAケアセンター トレーナー山本篤史です。

朝晩の気温が下がってきましたね、ふと富士山を見上げたら笠雲がかかり、うっすら雪化粧に！
今日はトレーナー契約をしている旭丘相撲部のトレーニング指導に行ってきました。前回の時に出てきた課題を短時間で行えるトレーニングを今回は実施しました。
体の動きを観察する事で苦手な動きや使い方を見つけることができますよ！個別トレーニングでも実施できますので、まずは体感してください。

▲トレーニング後はリセットも！


▲新しいピッチで違う体の使い方も

旭丘相撲部の子たちも出演！こちらもご覧ください→「さがみの果てまで行ってみよ〜」
No.11 金の卵を探してみよう～！TT兄弟対決編 in旭丘高校相撲部

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