自分の姿勢を客観的にみよう！

こんにちは。ODAWARAケアセンターの柔道整復師の荒井亨太です。
今日は自分の姿勢を客観的に見てみようについでです。
【自分の姿勢を客観的に見てみよう】
・いつも主観的に感じている事と客観的にみるとズレが生じている事がある。
・ズレが大きければ、身体の痛みや怪我をしやすくなる。
・姿勢測定ではどこの筋肉が使い過ぎているのか、使われにくくなり本来の動きができていないことを一目で理解することができる。
・自分のカラダを理解するためにも定期的に測定することをお勧めする。

▲身体の姿勢や筋肉を細かく分析することができる。

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