「結局、腸が9割」📚(12/29)

12月29日(日)新聞に公告が載っていたので「結局、腸が9割」という本をアマゾンで買いました📚

すぐ来るんですよね👏

私は子どものころから頭は痛くならないんですがお腹の調子はあまりよくなくて苦労しています😿

名医が教える「腸」最強の健康法、ということでいろいろと参考になりました。

腸元気体操は明日から自分がいつも朝やっている体操に追加します✌

これで調子が良くなると良いけど。