本日のお昼ご飯

　頂き物オンパレード！



ひよこ豆のサラダ
冷奴
豚の紅茶煮
味噌汁　もやし+油揚げ
炊きたてご飯


生野菜がモリモリ食べたくて、
胡瓜の千切りを座布団に冷奴。

昨日貰って帰った　ひよこ豆のサラダの下に
キャベツの千切り。

豚の紅茶煮をスライスして。

実は、塊で貰ってきたの。。。
（ちっとは遠慮シロぉーーーーだよね！）


今日は炊きたてご飯だけど、ちょっぴりだけに。
野菜いっぱい食べました。

御馳走様でした



お腹が全く。。。なんですぅ。ぽっこり・パンパン　ぐるじぃー

週末晩餐＠友人宅

日曜、久々都会経由の電車移動。
こもれびホールからの帰りは新宿あたりでをと思っていたけど、
発表会フィナーレ、終了後の写真とか、おしゃべりしていたら、
それなりに結構いい時間になり、皆で揃って食事に！って感じでもなくなって、
オバサン一人寂しく自宅でビールかなぁと

『ウチで夕飯食べる？　旦那が炒飯作っているし、あり合わせでよければ…』
『きゃぁーもちろんでございます！』
ということで、お邪魔に。




あり合わせとはいえども、
冷蔵庫から出てくる、出てくる…。
ビールと焼酎ロックをいただき、いーい感じ
（図々しくも、美味しくビールを飲むために、汗まみれの身体にシャワーまで使わせてもらって…どんだけぇー）

茄子の肉詰め、平政のお刺身、トウモロコシ、ひよこ豆と牛蒡のサラダ、
釜揚げジャコと芽カブ、豚の紅茶煮、ホウレンソウ（みたいな）お浸し、
するめ、蜆の佃煮　等

レシピを色々聞いたけど、
作れそうなのは『ひよこ豆と牛蒡のサラダ』ぐらいでした。


旦那様が作った炒飯。
ご飯パラパラでプロ級でした。美味しい！
手作り餃子入り中華スープまで作ってもらい。
御馳走様でした

まっ、毎度のことですが、
少しずつ残ったものをタッパ容器、瓶に詰めてお持ち帰り


一日色々お世話になりました。

サルサな夜

　風強い！


7/11（日）　西東京市こもれびホール
友人が通っているサルサスクールの発表会。

この日に向けて、今年に入ってから発表会練習。
猛特訓の成果！！　







毎週月曜夜　銀座のバーでサルサダンスのレッスン。
１度だけお邪魔させてもらったことがあるけど、本当に楽しい！　
レッスンは基本ステップ、ペアでの練習等等…。
音楽に合わせて自然に身体を動かす、何故か格好いい。

想像してみて!?　ちょっと大人な雰囲気で、少しアルコール入って、
隣に『いい男』がいて、そこに少しのスペースがあって、
『あ・うん』の呼吸で踊りだす。

そんなサルサに　今、友人親子が夢中！



ナイス、迫力バディ！！！



『踊りは見る物でなくて、踊るもの』と友人。
はい、その通り。でも楽しかったですよぉ～。

楽しい素敵な夜をありがとう！