oko-chanの日記

走ること
温泉のこと
ドライブのこと
気ままに書いています〜

本日のお昼ご飯

2010-07-23 15:28:11 | 本日のお昼ご飯
 丸茄子の冷しカレーうどん




冷しカレー饂飩
ピーマン&パプリカのきんぴら

レトルトカレーに出汁を入れて少しのばし、
冷しカレー饂飩に。(饂飩は昨日の稲庭)
梅干しを崩しながらルーに混ぜて、夏バテ防止!

小布施で買ってきた丸茄子、身がギュッとしまっていました。
友人から丸茄子は蒸し焼きにして冷やして食べると美味しいと聞き、
オリーブオイルで表面を焼いてから蒸し焼きにして、
半分はカレーに、残りは出汁に浸してビールのアテに(今夜)。

パプリカとピーマンをきんぴら風に炒めて、
カリカリじゃこをトッピング。

美味しくいただきました。

御馳走様でした



こんな暑い日は、

2010-07-23 09:38:42 | 日記
 ケロちゃんみたいに笑顔ではいられない暑さ!


海にでも行こうか、
ワイハにでも行こうか、……、
そんなことは叶わないオバサン、
とうとう…

『かき氷』はじめました!



昨日の夜から、ガリガリかいてます

このマシンが登場すると、
食事はほとんど『かき氷』オンリーになってしまうので、
今朝はお昼の準備を汗だくになってやっておきましたよ。(エラい

暑中お見舞い申し上げます!

猛暑続きですが、お身体ご自愛くださいませませ




小布施見にマラソン@応援組

2010-07-22 05:58:40 | ドライブ/旅行/♨
 連日猛暑


3連休初日、午前6時には八王子IC付近35kmの渋滞情報。
7/17午前11時過ぎ、小布施目指して出発。
昨年同様、夕方18時マラソン受付終了までに到着すればよいので、
早出渋滞を避けるためのんびり出発。

青い空に夏雲・入道雲。快適なドライブが続く。
ところが一転、小布施まで高速残すところ35km位から豪雨。雷。
17時頃小布施スマートICを出るころやっと小雨に。
しかしながら、雨は夜まで止まず明日の天気が…。

マラソン前夜の予定:
町役場で受付終了→長野市内のホテルに戻りチェックイン→
早めの夕食駅前の蕎麦や→ホテル大浴場→就寝

マラソン当日の予定:
5時15分ホテルフロント集合→小布施道の駅へ移動(ランナーは電車で移動)→
マラソンスタート位置で待ち合わせ→マラソンスタート&ゴール→
温泉→昼食→帰宅


昨日の雨が嘘のような快晴! 暑くなりそう。
ランナーはもとより、応援組も暑さ対策万全にしておかないと大変。
小布施マラソン応援は2度目、こちらもそれなりに学習。
帽子にサングラス、首にタオル巻いて、Tシャツの上から長袖シャツをはおって、
形振りは構っていられません

ランナーには水分補給やエネルギー(食べ物)補充箇所が設置されているけど、
沿道応援組はそれぞれ自己管理。
リュックの中にタオル・水・パン(朝食の残り)を入れ、コースガイド片手に歩く。

マラソンスタートを見送って小布施散策。
昨年は町並みを歩いたので、今回は真っ先に『小布施ワイナリー』へ。
コース15km地点。スタート地点より2km位?
ワイナリーは開いてはいたものの、時間早過ぎて購入することができず、
帰りにまた寄る事に残念。

今回はランナーよりお買い物ミッションを言いつかい、
桜井甘精堂での水羊羹購入。

よくよく考えると朝7時20分スタート。まだ8時前。
どこもお店はオープンしておらず、
小布施町内の桜井甘精堂に電話して、オープン時間を確認。
北斎亭が一番早くそれでも8時15分。
開店前だけど従業員の姿が見え、頼み込んで購入。

ミッションを終え、沿道応援に戻る。
2時間位でハーフ完走予定、既に1時間10分過ぎ、
10km地点での応援は無理と判断して、
12km地点まで急いで移動。ふぅ~暑い。
町内行ったり、来たりで既に10km以上は歩いている
12km地点ランナーが走る過ぎるけど、友人は見当たらない。
もう行っちゃったかも?

沿道応援を続けたいところ…、この地点からゴールまでは結構な距離があるし、
こちらも時間との戦い、急いでゴール地点へ。
栗林、果樹園を抜けてショートカット、
日頃の運動不足がたたり、足はツリ気味/脹ら脛痙攣。
ゴール地点での電光掲示板のタイム表示は1:57:32。
まだゴールはしていないと、安堵。やっと一息、水を購入して一気飲み。

色々なコスチュームのランナーが続々ゴール。
お父さんがゴール地点で待機していた子供を肩車したり、
夫々のランナーが夫々の思いを込めてゴール!!

ランナーも、応援組もお疲れさまでした!

友人は無事に完走、快走!
記念撮影を済ませ、桃買って、ワイン買って、風呂入って、蕎麦食べて、
帰りはちょっぴり渋滞に、高速コースを変更して富士五湖山中湖経由、道志道を。

また来年も!
よろしくお願いしまぁ~す


 完走記念撮影

小布施見にマラソン風景(順不同)










本日のお昼ご飯

2010-07-21 16:55:24 | 本日のお昼ご飯
 シャーベット



ぽんかん 文旦 ゆず


今日は ぽんかん&文旦 を食べました!
冷たーい、柑橘系のさわやかな香りと甘酸っぱい味が
なんとも美味でした。

アンド 桃1個。

身体が熱せられてます
窓は全開なんだけど、無風。
そのうえ夏休み? エントランスでは子供が賑やか…。
気力を持続するのがやっと。


御馳走様でした