金山

太田の金山。

夜景が綺麗でした。

芸術の秋？食欲の秋！実りの秋♪

先週末はいろいろありました。
土曜日は所沢へ。

私の参加しているゴスペルグループを指導していただいている
MANNA先生ファミリーの合同発表会。

各グループがそれぞれ４曲づつ。
グループの個性がたっぷり盛り込んである選曲。
特にキッズたちが可愛かったなぁ・・・。
うちの子たちも歌ったことのある曲にノリノリでした。
本当は舞台で歌いたかったね。

生バンドで歌う機会もあまりないし
なんと言ってもゴスペルの歌詞に
感動しながら賛美してきました。


さて、土曜日は野外礼拝。
自然の中で礼拝するって本当に素晴らしい！

今回はお昼にみんなで芋煮を囲みました。
金曜日から買出し、土曜日仕込み
そして、日曜日を迎え
お天気も守られ、お腹いっぱい食べました〜

レシピはネットで調べたのだけれど
夫が仙台に行ったとき
ボランティアで芋煮会が開かれたそう。
その時夫はぎっくり腰で
残念ながら作り方を伝授してもらうことはできなかったそうですが
教会で芋煮をするために、芋煮のスペシャリストに
色々聞いてきたのだそうです。
山形の芋煮は、里芋と牛肉なんですね。


今回最後には
カレー粉を入れ、うどんを入れ
カレーーーうどんで占めました！！

美味しかった〜

ご褒美

昨日までの緊張感から一夜明け
今朝は一粒に歌を教えに。


残念なことに10月をもって
一粒ゴスペルのクラスが終了になりました。

最終日皆さんのありがとうの言葉と
Nさんの真っ赤な目。
ありがとうね、楽しかったね
また、遊びに行きますね…。

さてさて、

一粒の後、夫と待ち合わせて久々にランチをしました。
１０月に入ってやっとの夫婦揃っての休みのひととき。

自分たちへのご褒美です。







最近の私の祈りがいつも
「かみさま助けてください」だったと気づかされた事

知らず知らずのうちにたくさんの事を負っていた事

そんな私の今の状態に
不思議な方法で一粒ゴスペル終了のお知らせがあった事

私のBOSSである神様は
愛を持って私のスケジュール管理をしてくださり
少し休むように調整してくださった。


そんなことを
ゆっくりご飯を食べながら
話しました。


お疲れ様。

委ねていこう・・・。

秋の実

ハナミズキかなぁ…。

とてもかわいい実が
いつの間にかいっぱい実っていました。


私達も収穫の秋には
たわわに実を実らせたいなぁ♪と
思わされました。

被災地より帰還

教団の被災地ボランティアの働き「イザヤ５８ネット」の
第5次派遣が今週３日（月）から４日間、行われ
夫も２回目のボランティアに行ってきました。

今回のお土産は
ずんだじゃがりこ（東北限定）と
萩の月と
・・・ぎっくり腰。

なんとブロックを運んでいて
ギクッとなってしまったのです。

ボランティアの心得に
自分の健康管理と決して無理をしない、という文字が。
（あー、なんて冷たい妻・・・）

でも、一緒に行った皆さんはとても一生懸命お世話をして下さり
本当に仙台のほうでも良くして下さったそうです。

皆さんの心に触れ夫は
感動して帰ってきました。


明日からハードスケジュールは続きます。

大胡教会のコンサート、
太田礼拝メッセージ
希望の丘教会伝道集会講師
視覚障害者福祉協会キャンプ

どうぞ、守られるようお祈り下さい！！

ヘルスケア

今日、偶然居合わせたところで
医療器具屋さんのヘルスケアをしてもらうことになりました。

乗るだけで体の筋肉や体脂肪
何と腹囲まで分かってしまう！という最新機器。

結果は、もう少し筋肉を付け
体脂肪を減らすと良いとのこと。
隠れ肥満一歩手前だそう。


・・・やっぱり。


もう一つの検査が問題でして

これは、体のリンパの流れを測定し
内臓の状態をチェックするというもの。

私の体はひえひえに冷えていて
全然流れがよくないのだそう。

体がとっても疲れている状態ですって。

免疫力が低下し、肩こり、イライラ、耳鳴り、動悸、
胃の疲れ、便秘、などなど・・・

ほんっとに当たってる！！

ちょうど今朝、漢方でも飲もうかなぁなんて言っていた所だったので
ちょっとびっくりでした。

こういう人、女性に多いかも・・・。



良く体を温めて
運動し
よく睡眠をとること。
など、言われました。


これは、体からの忠告だなと肝に銘じて
健康管理に勤しみます。

・・・ということで、おやすみなさい

ありがとう。

今日はコパンの堀井家にお邪魔してきました♪

以前から相談していた自分の曲のアレンジのお願いと、その他色んな話をしに。

堀井ご夫妻は私の敬愛する先輩。

15年前になっちゃうんですねぇ～
コンチネンタルズでお世話になりました。
まだまだ、青かった…。


その後M ちゃんとSちゃんも合流してお昼を一緒にごちそうになりました

帰りはM ちゃんに家まで送ってもらいました♪
ちょうど帰ってきた娘とパチリ

かみさま素敵な１日をありがとう♪

的確なアドバイス

今朝のこと。
心に余裕がなく、子供を怒ってしまい
夫にどうにかして欲しいとつぶやくと

「今のきよえに必要なのは
　ディボーションの時間と運動」

・・・と。

悔しいけど当たってる。

心の健康、体の健康
本当に大事だと思わされる。


自分の一日の時間の流れをもう一度見直してみよう。

Green

残暑厳しく…〓


でも、緑にほっとさせられます～


せかせかして、

呼吸が浅くなってる今日この頃

深呼吸していきましょう♪

満月

町が明るくてびっくり!!

少し、ベランダで涼みました。

エアコンは、買い換えなきゃかもしれない～
ピクリとも反応しません


さて、今日は教会です♪