桜の季節もあっという間に過ぎ
新緑の益々きれいな季節になりました。
新年のあいさつからあっという間に
子供たちの入学、進学でバタバタとする４月に突入してしまいました。
先週はイースター礼拝でした。
いつもはコンサートを行っていましたが
今年は礼拝のみとなりました。
コロナで礼拝の形も変わり、本当に最小限の事を
大事に行うようになりました。
何かの糸が切れたかのような緊張からの解放と
ちょっとした脱力の時期を経て
それでもまた違った忙しさと神経を使っています。
そんな中で一年過ごし気が付いた事は
走り続けていたなぁ、という事です。
少し止まってみた事で
本当に必要な事は何か、という事を
考えさせられたような気がします。
あくせく動いていた自分に
ずいぶんと無駄な動きをしていたね、と
ふり返ると必死だったのですが
言ってあげたくなるほどです。
「本当に必要な事はただ一つです」という
イエス様の言葉を思い出します。
日常が忙しさを取り戻しつつある今
もう一度前とは違う自分になりたいなぁと
思う今日この頃なのでした。
もう15年以上前。
家族旅行の帰り、
夫の思い出の味を堪能しに
ちょっと遠回りをしてインド料理を食べに行ったことがある。
その頃多分、長男は2歳で
まだ味の濃い物や辛い物はダメだったと思う。
そのインド料理屋さんのおすすめは バターチキンカレー。
まだ小さい息子が
美味しくて、辛いのに無理をして
ヒーヒー言いながら食べていた記憶がほのかに残っている。
先月、私がある展示を見に行きたいなぁ～とぼやいていたら
行こう！！と夫。
なんと思い出のインドカレー屋さんと同じ街。
その決断力と行動力にはいつも脱帽。
夫の思い出の味と一緒になって 一日がかりの日帰りツアーになった。
かつては１階にあったそのお店は駅ビルの7階にあって
とっても眺めのいいお店になっていた。
でも味は変わらず！！
店長さんに挨拶して「また来ます」と言ったら
明日でもいいよ！と言ってくれた。
夫の思い出の場所は、
家族の思い出の場所になって
今回の事で夫婦の大切な場所になった。
私はこう見えて中々行動に移せない。
まあいいか、とか
お金もかかるし、とか
言い訳をして結局行動できず
後になって後悔するというパターン。
そして、どこへでも行ってしまう夫を
ずるい！と横目で恨めしそうに見ながら
グチグチ言うという なんともタチの悪い性分。
二の足を踏んでいる時に 引っ張って行ってくれる夫に感謝。
そして、ネットで見ているよりも
実際に時間をかけて移動して
（移動時間もまた良し）
実際に五感で感じたことは体に染み込み
記憶に刻まれる。
子供たちには牛丼を買って夕飯に。
いつもの夕飯より喜んでいるのは複雑な心境だけど
いいよー行ってきなよ、と 送り出してくれた。
思い切って行ってよかった。
これからはもっとフットワークを軽く 色んな所に行ってみたいな。
深呼吸したくなるような秋の空気。
きっとまた、この時期が来ると思い出す
夫婦の思い出ツアーでした。
筋肉が衰えている…
今、発声練習を頑張っていますが
その時に感じた事です。
会堂で歌うと
二重サッシなので
音もれしなくて良いのですが
昨日は開けっ放しだったことに
後で気が付いた(;´∀｀)
ご近所迷惑失礼しました！
高音部分、特に上のミ(E)～
声の出し方が変わる
チェンジのポジションがあると言われていて
歌っていなかったからなのか
手術と自宅療養生活のせいか
本当に声が出なくて焦ります。
たった15分の声出しで
汗だくになりました。
やっぱり歌うって全身運動だと
改めて思ったのでした。
朝、ストレッチ的なヨガ。
夜、ゼロトレと筋トレ。
いつまでつづくかな…。
チャレンジしてみようと思います！
今はyoutubeで色んな動画があるので
助かりますね！
私は習慣にするために
ノート(手帳)を使っています。
habittracker、出来たら色を塗る。
水を飲むとか、モップ掛けするとか
そんなこと？という
ハードルの低いものを設定していくと
達成感につながるみたいです。
90歳の方でも筋肉は
頑張るだけ結果が出る、と
歌の先生が言っていました。
夏までにシェイプアップもできるかなー
みなさんもいかがですか＾＾
