暑いから、プールでひと歩き

　　　　　　 暑い、プールの水の冷たさが気持ちいい。
　　　　　プールでひと歩き（ひと泳ぎと言いたいが・・・）してきました。

　　　　　日陰にひっそりとドクダミの花が咲きだしました。
　　　　　独特の匂いが嫌われますが、効能はすばらしい。
　　　　　お茶にしてもいいし、化粧品にもなる、切り傷にも効く、
　　　　　消臭剤にも、天ぷらにもできます。白い花はかわいく清楚です。
　　　　　摘んできてテーブルを飾っています。

　　　　　　　　　　

　　　　　木々の中に埋もれているヒワ、小粒な実がたくさん見えます。
　　　　　鳥さんたち、飾りものではないんだよ、食べに来んね。

　　　　　　　　　　
　　　　　
　　　　　今日は何しようか？と迷ったらとりあえず煮しめ。
　　　　　カボチャと人参とインゲン・・・定番の煮しめです。
　　　　　頂いたニラは厚揚げと味噌炒めにしました。
　　　　　ニラは免疫力を高めるそうだから匂いを気にせず食べましょう。