男鹿半島、青森不老不死温泉

なまはげの男鹿温泉郷に。

夜、なまはげの太鼓の演舞があって、これが秀逸。
ストーブがんがん焚いても底冷えのする公民館みたいなところで観るのが
幻想的。

すごく良かった。今回一番印象に残ったことです。

五風なまはげ太鼓｜秋田県 男鹿温泉郷
っていうところです。
HP見てね。

日本海に面する男鹿半島、海は鉛色で波高く、風はビュービューと冷たい。
そこにぴったりの演舞でした。

不老不死温泉もよかった。

自家用に買ったいぶりがっこと干し柿。
干し柿はプンがあっというまに食べちゃった。

いぶりがっこも4日にしてまもなく完売

PFAS

これだけ話題になっているのに、製品に関してはまだはっきりうたっているものが少ないような気がする。
ミネラルウォーターだって、入っているのがあったってどこかで見た。
探せないんだけど。
日本人！のんびり過ぎませんか！

お灸

中国の通販サイトで買ったお灸グッズが到着。

さっそく使ってみた

煙はやっぱり多くて、リビングでは使えない。
換気扇をまわしっぱなしで、お風呂場で
ひとつが長く使えるので、片腕だとイッコで済むかな。
熱のあたりが弱いので、ひっくり返しても使えそう。

この他に２種類あるので、試してみます。
と、思って待ち構えているんだけど、いざ準備万端となると、どこも痛くならないw

医者に行くほどじゃないんだけど、というときはけっこうあるんだけどな。
セルフケアできるってすごい。昔の人の知恵だね。

歯医者

夫の歯が欠けました。

ボロボロって感じ。左の奥歯

私の骨粗しょう症よりましでしょうけど。

朗読サイト、カブの浅漬け

睡眠導入用の朗読サイトがいい

特に窪田等さんの朗読

芥川とか宮澤賢治とか鴎外とか

自分じゃ絶対読まなそうな古典の名作を選んでいい声で読んでくれる

寝落ちするまでの贅沢な時間だ

本を読むとしても実用書ばかり

ましてや小説、古典なんかと縁がなかったのに最近すっかりはまっている

カブの浅漬けにはまっている

薄切りにしたカブ、葉も入れる。

梅酢をかけて、塩こぶを少々。

これで一晩漬ければできあがり。

梅酢のおかげで、こんな簡単メニューもけっこうパンチのきいた箸休め

骨密度

ヤング率68　同年齢平均87％　

これは立派な骨粗しょう症で治療が必要と言われました。

とうとう来たか。

去年１２月測定値から比べると急激な変化です。待ったなし。
血液検査して結果は１週間後

モヤシサラダほか

最近気に入ってる野菜料理

モヤシサラダ

モヤシはパックごとレンチン。５００wで２分
アツアツのままボウルにあけ、ポン酢をまわしかける。適量。
乾燥ワカメ
これは、出てきた水分を吸わせる目的もある。
乾燥タイプの味噌汁の具を入れてる。
これにゴマ油を垂らす。最後はエゴマ油。これは栄養が目的。
あっというまにできて、モヤシの大量消費に。

何より安い！野菜が高いからね。

このごろ

最近調子よさそう。
疲れているときもあるけど、いろんなサービスを利用して、なんとか毎日をやってきている。

２０１１年ごろの記述を見ると、ホントたいへんそうだった。
今はとっても楽になってるけど、それだってあのときがあるから今があるってことなんだね。

たいへんだったよね、プン

斎藤知事その３、５０万の壁

マスコミの逆襲か！って見えてしまうのですが。

そのPR会社とのことは確かに公職選挙法に抵触するのかもしれないですが、

肝心な県政に早く着かせてあげてよって気がするのは私だけ？

そもそもあの法律って理解に苦しむ内容だったりするので。
７０万は安すぎるからいけないとしたら、払ったら払ったで、なんだか違反だったりするわけ？

６５歳以上の高齢者が月５０万以上で対象者５０万人だっけ？

ずいぶん稼いでいる人たちがいるもんだね。
若い人たちの場所を奪ってないといいけど。

これはこれで釈然としない５０万の壁。

最近の変化２題

唾液の量が増えた。

何年も口が渇くことがきになっていたのだが、最近はその逆で、あふれる感じ。
これも何かの病気か、加齢による障害ってこともあるみたい。
まだそれほど困ってはいないのだけれど。

手がすべすべ

１１月のこの時期、肌が乾燥していつもの年だったらぱっくり割れがはじまるころなのに、手がすべすべだ。

考えられる原因としては、小指の骨折で、あまり手を使わないように、水仕事も少なくしてたこと。

もうひとつは、プンがいつもバスロマン入れてくれること。
漢方薬入りだそう。
これは気持ちいいです。

すいません。たいしたことじゃなくて。