歯医者

夫の歯が欠けました。

ボロボロって感じ。左の奥歯

私の骨粗しょう症よりましでしょうけど。

朗読サイト、カブの浅漬け

睡眠導入用の朗読サイトがいい

特に窪田等さんの朗読

芥川とか宮澤賢治とか鴎外とか

自分じゃ絶対読まなそうな古典の名作を選んでいい声で読んでくれる

寝落ちするまでの贅沢な時間だ

本を読むとしても実用書ばかり

ましてや小説、古典なんかと縁がなかったのに最近すっかりはまっている

カブの浅漬けにはまっている

薄切りにしたカブ、葉も入れる。

梅酢をかけて、塩こぶを少々。

これで一晩漬ければできあがり。

梅酢のおかげで、こんな簡単メニューもけっこうパンチのきいた箸休め

骨密度

ヤング率68　同年齢平均87％　

これは立派な骨粗しょう症で治療が必要と言われました。

とうとう来たか。

去年１２月測定値から比べると急激な変化です。待ったなし。
血液検査して結果は１週間後

モヤシサラダほか

最近気に入ってる野菜料理

モヤシサラダ

モヤシはパックごとレンチン。５００wで２分
アツアツのままボウルにあけ、ポン酢をまわしかける。適量。
乾燥ワカメ
これは、出てきた水分を吸わせる目的もある。
乾燥タイプの味噌汁の具を入れてる。
これにゴマ油を垂らす。最後はエゴマ油。これは栄養が目的。
あっというまにできて、モヤシの大量消費に。

何より安い！野菜が高いからね。

このごろ

最近調子よさそう。
疲れているときもあるけど、いろんなサービスを利用して、なんとか毎日をやってきている。

２０１１年ごろの記述を見ると、ホントたいへんそうだった。
今はとっても楽になってるけど、それだってあのときがあるから今があるってことなんだね。

たいへんだったよね、プン

斎藤知事その３、５０万の壁

マスコミの逆襲か！って見えてしまうのですが。

そのPR会社とのことは確かに公職選挙法に抵触するのかもしれないですが、

肝心な県政に早く着かせてあげてよって気がするのは私だけ？

そもそもあの法律って理解に苦しむ内容だったりするので。
７０万は安すぎるからいけないとしたら、払ったら払ったで、なんだか違反だったりするわけ？

６５歳以上の高齢者が月５０万以上で対象者５０万人だっけ？

ずいぶん稼いでいる人たちがいるもんだね。
若い人たちの場所を奪ってないといいけど。

これはこれで釈然としない５０万の壁。

最近の変化２題

唾液の量が増えた。

何年も口が渇くことがきになっていたのだが、最近はその逆で、あふれる感じ。
これも何かの病気か、加齢による障害ってこともあるみたい。
まだそれほど困ってはいないのだけれど。

手がすべすべ

１１月のこの時期、肌が乾燥していつもの年だったらぱっくり割れがはじまるころなのに、手がすべすべだ。

考えられる原因としては、小指の骨折で、あまり手を使わないように、水仕事も少なくしてたこと。

もうひとつは、プンがいつもバスロマン入れてくれること。
漢方薬入りだそう。
これは気持ちいいです。

すいません。たいしたことじゃなくて。

皇帝ダリア、スマホ

Ｋ公園が見ごろだそう。

ぜひ見にいきたい。

夫がソフトバンクでグーグルピクセルにのり変えた。

２か月目から、3171円で２年したら見直すんだって。

むつかしー。

帯状疱疹

手前みその〇かつき先生から聞いた話

6年前にかかった帯状疱疹で味覚と嗅覚が奪われ、4年ぐらい戻らず、ある日

ぱっときんもくせいの香りがわかり、それから少しずつ。
でも、いまだに甘味はもどらないんだって。
お料理の先生だから、なおのことつらいよね。

ワクチンを打ったのは去年。
急がなくてもいいかなーと思ったけど、補助が出るのでえいやで。

お灸

通販でお灸道具を注文してみました。
何か月もかけて、あーでもない、こーでもないと。
なんだかいろーんな種類があり、しかも安い。

でも、ある程度まとまっていないと頼めないので、目標の金額にするのがたいへん。
日本製の1品分で４つぐらい買えるのです。
だからいっぱい買わなくちゃいけなくて、でも、そんなにいらないしと四苦八苦。

ところで2016年11月24日、東京で初雪　11月の観測は54年ぶり 

雪が降ったんだね。
そんなの忘れてたよ。

アクセス履歴さん、ありがとう。