お灸

たまにしかやらないけれど、点灸のこつが少しわかってきた

アチっとなる前にはずせるように

だから、ゆったりした気持ちでできる
鍼灸師さん、アドバイスありがとうございます

お名前の記録をなくしてしまったけど

個人で店舗を持たずに営業されている方でした

最近、アクセス履歴がつまらないです

というか、本来のアクセス

掘り出すのはやめにしたのでしょうか

お忙しいのかな

どうか、無理なさらずに

お灸

中国の通販サイトで買ったお灸グッズが到着。

さっそく使ってみた

煙はやっぱり多くて、リビングでは使えない。
換気扇をまわしっぱなしで、お風呂場で
ひとつが長く使えるので、片腕だとイッコで済むかな。
熱のあたりが弱いので、ひっくり返しても使えそう。

この他に２種類あるので、試してみます。
と、思って待ち構えているんだけど、いざ準備万端となると、どこも痛くならないw

医者に行くほどじゃないんだけど、というときはけっこうあるんだけどな。
セルフケアできるってすごい。昔の人の知恵だね。

整形外科

足の悩みでPを整形外科に連れていく。

まだ新しい感じで、先生たちやリハビリの人も若い。

特に問題のある足ではないということなので、インソールを聞いてみたら、

絶対治るとは言えませんけどと、紹介されたのが、

株式会社　神戸装具製作所 の、マイソールというやつ。

保健が効くみたい。

３割だと１２０００円

ラッキー

お灸４

ビワの葉をあてたコロコロ棒灸が今、マイブーム

気持ちいいです。

肩の痛みは相変わらずですが、じんわり効いているような気がする。
銀座にせんねん灸のショールムがあって、実演もしてるんですけど、9月まで予約いっぱいです。

8/28
肩の痛みが取れました。
ビワの葉灸をやった翌日。
関係あるかな？と思いたい。
まだ微妙に違和感があるのですが、動かしても痛みません。

だとしたらすごいなビワ灸。

中国2000年の知恵だって。

8/30

痛みが取れたと思ったら、今朝また、鈍い痛みがぶりかえす。

これはいったいどう考えたらいいの？

結局、治るべくして治り、別の原因でぶり返した。
なのか、

確実にアミダグリンが効果を発揮し、ただ、１回では完治しなかったと

考えるべきか。

もちろん、後者と思いたい！

すごいなビワ灸。

9/1
まだ痛みがあったので、ビワ灸してみた。
痛い部分に押し当てると、最初じわっと痛いのだが、やがてそれがすーと軽快する。
これには感動した。
どういう仕組みなんだろう？

痛いところ

記録のため送っておきます
なんとなくの原因。
左足は、サンダルのせいだと。
安いのはいてたからね。
普通の靴に変えたら、ちょっとよくなった。

お灸３

相変わらず続けてます、お灸。
点灸8割と台座灸2割

特に変化は・・・？

2021年からあった右足先のしびれ。
この場所が変わるの。

最初は人差し指だったのが、今は中指と薬指。

人差し指も薄くしびれているけど、薄くなったかな。

これって効果？

最初の頃は火傷したりしてたけど、最近は慣れて、あちってなっても
火傷はしなくなった。

一方、先日TEMUで買ったお灸棒にコロコロするやつが付いているの。

2センチぐらいの棒灸は、これが臭くって。
でも、あらためて火をつけてみたら、しばらくすると煙がうすくなって、

臭いもさほどでない。室内は無理だけど。
途中消えるので点火するのがめんどうだけど、涼しくなって外でできるようになれば意外に使えるかも。

それで、今日8/22ちょっと涼しかったので外で使ってみたら意外に使える。

全体が熱くなるのだけど、先端部分だけ押し当てるとか、広い面積をころころするとか。

腰に当てたら、少し楽になった。

肩も。

やってみた直後は良い感じ。

安物チックで、全く期待してなかっただけに、意外。

お灸棒は、30分ぐらい持つので、一度には使い切れない。

1本2回分って感じ。

54本入りだったんだけど、これだと毎日やっても3か月ぐらい持ちそう。

とにかく安い！

肺炎球菌のワクチン

夫婦で肺炎球菌のワクチン受ける。
今年から補助が始まったそうだ。自己負担2500円。
自費だと7400円だって。

次は5年後。
やるかどうかはわからないけど

お灸２

点灸をはじめてほぼ一か月。毎日続けている。
特にこれといった変化はないんだけど、
ひょっとしたら？と思うこと。

膝から上の静脈瘤の血管が目立たなくなってきたような。

昨日の朝、あきらか喉が渇いて目覚めたのに、こむら返りがおきなかったこと。
気のせいかもしれないので、もうしばらく続けてみよう

ソラナックス

眠れないときこれを飲んでいる。
抗不安薬なんだけど、今、そんなに不安はないです。
暑くて眠れず、昼寝しすぎてまた眠れず。
その対処法なんだけど、0.4ｍｇを半分の半分にして。
それでも効くのでどれだけ強いのかと思うと、そういうわけでもないようだ
割と薬が効きやすい体質なのかも。

マイスリーという選択肢もあるけど、習慣性がある？
あんまり変えない方がいいかもしれないので、ソラナックス一択にしてる。

アクセス履歴見てたら、豚肉で作る塩麹ハムのレシピが出てきた。
おいしそう。
12年前の日付。うっすら思い出してきた。あれ以来全く作ってないよ。
もっぱら鶏むね肉だったから、豚は久しぶり。
さっそく仕込みました。

アクセスしてくれた人、ありがとう！

お灸３

1000灸入りの箱がほぼ空に。
これ買ったの6/23で、そのとき他に200灸あったから、1日120灸・・・
慌てて次を注文しました。

今、足のしびれを直すべく私もお灸続行中。
地機、太白、太渓、湧泉、足の三里、失眠

7/7
今日でお灸５回目ぐらい？
しびれはすこーし改善したような気がする。
まだ、気がする、程度。
一度に１４，１５灸ぐらい。