2022年5月今日は一泊でに又の山の中でのイベントに参加してきました。
美味しい空気と青い空！健康ってありがたいと実感❤
素敵な出会いとおしゃべりを楽しんできました。
さてコロナ前と生活が一変しました。
依頼ステージも老人施設ステージも全くなくなりました。
3月はネスマの協力もありエルフリオにて素敵なショウを開催することができました。
4月は佐藤宗太郎先生のお庭での✾春の宴✾で愛弓と踊らせて頂きました。
ぼちぼちですね！新規会員さんもぼちぼち！
今夜はリモートによる◆筋トレヨガクラス◆のレッスンをしました。
興味のある方ご連絡ください！リモートクラスは
大変リーズナブルなお支払方法でやっています。ベリーダンスクラスもできます！
では皆様充実の5月をお過ごしくださいね！サカグチセツコ❤
今月はステージ5か所！！
たのしみましょう！！普段のレッスンの成果を発揮して！！
今夜は太田スマイルサロンでの❤現代ガレランプ❤の展示会場で踊らせて頂きます。
Madonna Jaja&Setsukoで踊ります。
午前のスケジュールクラス今日も明日もできます。
20代の時にエアロビクスクラスに来ていたMadonnaせりちゃん、！
お子さん二人産んで、今40代！ダイエットしたいと、先生まだやってるかな～と電話をくれました。
十数年ぶり、、20時間のレッスンチケットお買い求めいただき、（１ｈ￥900×20＋tax)
をまとめて頂き、30分のステップ台クラス＆ストレッチで、今日で16回目！週3回を目標に来ている。
で、体重マイナス4キロ、切られなかったシャツが余裕で着られるようになり、足のももとももの間が
隙間ができるようになった、、そうです。体も軽くなり、お友達に顔が小さくなったと❤
食べるものも甘いものを減らしている。肉はもともとあまり食べないそうだ。さて、
20時間終わったら、ベリーダンスに興味がありそうです。楽しみですね！
明日から玄米おにぎり（￥150－）を毎回お持ち帰り予約頂きました。
近所のお話しした事のある、おひとり暮らしの男性が車いすで買い物に行くところを
観たので声をかけると、3月に脳血栓で左半分不自由になってしまったそうです。
玄米べんとうお届けしますよと言うと、ご飯だけでいいというので、￥300－で、おかずはサービス
ですと言ってお届けしました。そしたら翌日メッセージ付きで、一日おきに欲しいと言って来てくださいました。
美味しかったそうです。身体に良いのでお役に立てたらうれしいですね！
週1回必ず楽しそうに来てくれるお二人様！！とにかく笑が絶えない！
硬いと言っては笑！できないと言っては笑！笑う門には福来る！！私も含め
楽しい楽しい時間です。今朝は9時半から1時間のクラスでした。柔軟性も高まり
身体が徐々にほぐれてきている感じです。今朝で8回目!続くと良いですね❤
次は30日朝9時半からご予約頂きました。もう一人できます。希望者はご予約お願いいたします。
9日の夜バンビーナに長年マドンナダンサーズファンの榊原夫妻と、小百合夫妻が来てくれました。
ダンサーはあゆみとせつこだけ！！夫婦漫才を楽しませて頂きました。あゆみちゃん、こんな夫婦もいいね～～！！
そして次の日早速、せつ子塾にコーヒータイムに来てお弁当二つ、お買い上げいただきました。
帰って、まさゆきだんな様と食べてくださったそうです。ほんと仲よし夫婦二組と、あゆみ、せつこの御食事会でした。
ありがとうございました。せつこ塾に又お越しください❤
今朝9時にげんまい弁当ご注文頂いたので6時から煮物を始めました。
❤ひじき❤切干❤たけのこ❤ゴボウ❤ホウレンソウ❤ひよこまめいる玄米ご飯
取に来てコーヒーを飲んで、お帰りになりました。
