今週の午前クラスはこんなきれいな”ピンクのシュウメイギク”が
madonnaぷりちゃんのお庭から届きました。
木曜日はmadonnaのりこちゃんも来てくれました。
今アサヤのガイフィーエという曲も始めました。ゆっくりジャンプするので、
曲に合わせると結構体力使う曲です。でもジャンプは骨密度あげると言われていますので
心地よい疲れで体力づくりできます。
あと”アヤリー”を丁寧にやっています。
もう10年15年来てくれている二人、
振り付けは全ほとんどわかっているので、
この何週間同じ曲の1番だけを丁寧にやっています。
踊り、、奥が深いですね～～！
これでいいということがない、、
そして、改善点を見出してゆく、
手の使い方
指の使い方、、
ステージで踊ることがないふたり、、
丁寧にレッスンすることで、いつの間にか1時間、
とても良い頭と体の運動になりました。
といつも語っています。
2人は60代と70代！！
若々しい二人はマドンナの宝です。
Madonnaぷりちゃんが、庭先の凄く素敵な香りのお花！
持って来てくれました。
初心者の方大歓迎！午前クラス出かけてください！
花みょうが！！ジンジャー！！
週3回か、水、木とBelly dance午前クラスに来てくれているMadonnaプリちゃんから
こんな素敵な御花頂きました。すごくいい香りです。
4月の桐生Belly dance classは
◆6日（土）
◆14日（日）両日19時から2時間となりました。
皆さん出かけてくださいね❤
◆15時から2時間Belly danceクラス
Madonna satieちゃんが来ます。
どなたでの一緒にレッスンできます。
久しぶりの可愛い子❤
すくすく育っています。
ママのレッスン楽しんでくれました。
明日も午前予約クラスに来ます。
身体ほぐしましょう！！
2月16日（土）桐生断食道場クラスは4人も参加してくれました。
Madonnaくみちゃん、ゆきちゃん、まりちゃん❤そして道場の受講者大学生も参加してくれました。
アマルを最後まで皆でレッスン！2時間目はアヤリーの一番を繰り返し行いました。
次回は2番ですね～～
エアロビクス、ヨガ、ベリーダンスの教室を始めて
もう35年以上が過ぎました。ぱわふるマドンナに来てくれた方々は
2000人以上です。
サカグチセツコは65歳になりました。
まだまだ続けていこうと思います。
気軽にみなさん来てくださいね❤
今日は祭日なのでスケジュールクラスはお休みします。
◆3時から2時間MadonnaあゆみがBelly dance レッスンに来ます。
一緒にレッスンしたい人参加OKです。
夜も予約でレッスンできます。