昨日は旧軽井沢のファミール・ド・軽井沢さんのご紹介で、
12月21日軽井沢国際交流教会様のクリスマス会で踊らせて頂くお話を伺いました。マンゴのノンアルコールビール
が美味しかった。
皆さ～ん！玄米カフェ”ぱわふるマドンナ”へ来てください！予約でお願いします。027－327－0824又は080－4143－2640坂口せつ子
健康であるために！美しくあるために！
❤玄米基本食ランチ、ディナー￥1575－❤玄米ドライカレー￥６００－セット￥９００－（野菜マリネ、デザート、コーヒー）
ランチに来てくれた方がお弁当を注文してくれました。もう3回目です。90歳代のおばあちゃんが、とてもおいしいと言って食べてくれるそうです。うれしいですね。￥1000－です。
❤カツは岩手県産南部地粉100パーセントのグルテン粉を使い10時間以上かけて、手作りで味を付けたものです。ご近所の方はお届けします。健康であるために！美しくあるために！
2013年10月13日と14日
～1日目
1日目はpm7:00から9:00 10:00~11:00計3時間レッスン後マクロ日定食を頂きました。
2日目はam6:00~ 12:00 計6時間のレッスンの合間にマクロ日の朝食、軽食、ミーティングを行いました。
レッスンはベリーダンスの基本を中心に忠実にご指導くださいますので、初心者の安心して、受講できました。
何事も基本が大事ですので、納得いけるまで復習させて頂きました。初日から有意義な汗を流せました。
そのレッスンの後に頂いたマクロ日定食が超絶品！！で、手間暇、お野菜の素材、調味料、デザートに至るまで大変こだわりのある
愛情たっぷりの和食が頂けて、とにかく大満足！本当においしいんです！！
レッスンで躰全体の筋肉を使いさわやかな汗を流しお食事でも体内を綺麗にする（デトックス効果大！！）
マクロビ定食を味合うことにより、美しさを外側からと内側から同時に得られる安心感と充実感を味わえることができました。なので、ベリーダンス
によって、体得できる女性の曲線美を追及できるだけでなく、体の中からもマクロビによって、健康的な美しさを得られる、大変有意義な一挙両得合宿でした。
ぱわふるマドンナ坂口先生ありがとうございました。又次回も合宿に参加したいと思いますので、よろしくお願いします。。多くのみなさんに絶対おすすめです。
Sakuraちゃん！丁寧な感想文を頂きありがとうございました。坂口せつ子