干しブドウ入り玄米おやき！

座禅とお散歩から帰って、お話に花が咲いてしまい9時から予定のクラスは10時から始めました。

Eikoが来て3人んで、2時間レッスンの後、玄米と野菜の天ぷら！玄米とわかめのスープを食べて頂きました。

4人ともおいしいを連発してくれました。ありがとうございました。