明日7日（土）の予定

ベリーダンスダイエット受講者が合宿に来ます。以下は大体のスケジュールです。

ベリーレッスン、マクロビ講習会はどなたでも参できます。（土13時から15時半はスケジュール扱いです）

◆14時から2時間ベリー振付クラス

◆16時から2時間マクロビオティック講習会

◆18時から食事

◆19時から温泉

◆2１時Istanbul kebab（自由参加）

◆１０時30分就寝

◆4時半起床

◆5時から少林山達磨寺での座禅

◆7時からお散歩、または自由時間

◆9時からと◆10時からベリーダンス

◆12時から食事、ミーティング　終了

勉強したり運動したり、座禅をしたり盛りだくさんです。充実した人生を送るために

楽しく参加してください！

ダイエット合宿参加申し込みお問い合わせは、坂口せつ子まで。０８０ー４１４３ー２６４０